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【14/9 Kay 低碳 高纖 午餐 @250卡】
#逢星期二晚十點直播📺
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【14/9 Kay 低碳 高纖 午餐 @250卡】
#逢星期二晚十點直播📺
🔴 Panang Chicken Curry(我網店有)45卡(1/4包左右)
🟠 素肉丸一大球 40卡(主要成份:🍆)
🟡 少油煎蛋🍳一隻 80卡
🟢 細牛油果🥑 1/3個 55卡
🔵 椰菜花飯 30卡
#勁低碳 #但高纖 #口感豐富 #咖喱又正

自從實行低碳午餐之後,椰菜花「飯」同翠玉瓜「意粉」經常都會出現喺我嘅餐桌。喜歡嘅讀者可以一次過炒定兩日嘅份量慢慢嘆。

購物進行「低碳」:https://www.kforkitchenhk.com
直播見!

WS查詢🔍 66881970


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About author
Hello~ 我係暢銷書《愈食愈瘦》& 《愈食愈瘦2》的作者Kay,亦係香港金閱獎 2016 最佳醫療健康書 得獎作家。我在2013年靠健康飲食成功減了40磅!由於以前實在失敗過很多次,成功之後就很想和大家分享愈食愈瘦嘅貼士和健康食譜,希望大家都可以食極唔肥!
我係暢銷書《愈食愈瘦》、《愈食愈瘦2》及《愈食愈瘦3》嘅作者Kay。我用咗半年嘅時間,??成功減咗40磅兼且冇反彈!想知我減磅嘅秘訣,可以到https://www.kforkitchenhk.com
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